Yoga, Pilates en Meditatie, vertel eens.

Iedere les wordt gestart met een eerste bewustwording en afgesloten met een eindontspanning, ongeacht of dit een passieve of actieve vorm betreft. Zo kunt u altijd de rit naar de les los laten en gaat u altijd met een Zen gevoel naar huis. Regelmatig wordt ervoor gekozen om de eindontspanning te combineren met sound-healing. Afwisselend in klankschalen en meditatieve instrumenten. Verder passeren er meditatie en ontspanningstechnieken.

Hieronder kunt u een overzicht zien van het aanbod. Wanneer u erop klikt, wordt u door gelinkt naar de juiste pagina met meer informatie.