Pilates
Pilates is een training waarbij het hele lichaam wordt getraind. Het centrum en de kracht komt daarbij vanuit de core spieren. De rugspieren en de buikspieren. Het is een intense les op laag cardio niveau. Krachtopbouw voor de grote en kleine spiergroepen, balans, weerstand, precisie, controle, flow en mindset. Begin rustig aan met opbouwen, luister naar het lichaam en wordt in relatief korte tijd sterker en beheerster.
Evenementen
Move & Let Go
| Beginn: | 16-11-2024 09:30 |
| Ende: | 16-11-2024 12:30 |
Move & Let Go is een evenement waarbij opstellingen en een sound-healing gecombineerd worden.
Een ochtend waarin gekeken gaat worden naar de diepere lagen en betekenissen van behoeftes of hulpvragen.
Aangevuld door een intense sound-healing waarbij we starten met een reiniging ritueel. Zodat we er klaar voor zijn om los te laten van alles wat we niet meer nodig hebben. Zoals Spanning, Zorgen, Verdriet, Stress, Woede en alles wat er is voor jou op dat moment.
Flyer Move & Let go tbv social media.pdfZurück zur Übersicht