WIE BEN IK?

Hey, wat leuk dat u een kijkje komt nemen om wat meer over mij te weten te komen.

Heel praktisch :) --->Mijn naam is Jessica, ik ben 34 jaar, getrouwd en moeder van 2 kleine wondertjes. 

Maar veel interessanter, waar het echt om gaat :) --->Wanneer ik op de mat sta dan komt alles tot zijn recht. Heerlijk vind ik het om met mensen in contact te zijn, om hen iets te mogen leren en om hen te laten ontspannen en aan eigen doelen te laten werken. Ondertussen geniet ik ervan om met yoga bezig te zijn en probeer ik altijd de optimale kennis van de studies met veel passie en plezier toe te passen in de lessen. Als ik les geef dan bloei ik op en dat deel ik graag. 

Maar hoe ben ik begonnen?

Aanvankelijk heb ik gestudeerd voor Sociaal pedagogisch werker, maatschappelijke zorg.
Met veel passie voornamelijk werkzaam in de gehandicaptenzorg.

Door jaren lang onder grote druk gewerkt te hebben, was ik mezelf helemaal vergeten.
Dat zorgde voor een zware burn-out.

Evenals de ontdekking dat mijn lichaam haar uitdagingen kent en ik opzoek moest gaan naar iets wat beter past.
Tijdens de revalidatie, vond ik het vreselijk zwaar om tot inzichten te komen zoals:

Na veel tranen en zorgen ging ik een lijstje voor mezelf maken waar op moest staan:

Het antwoord dat overal terug kwam was… yoga. :)

Toen vielen langzaam alle puzzelstukjes op hun plek. Vastberaden begonnen met 1 cursus en al gauw volgende een reeks andere cursussen.
Nog lang niet uitgestudeerd maar wel heel tevreden met alle bijkomstigheden die het met zich meebrengt.
Yoga heeft mijn gezondheid verbetert, mij sterk en evenwichtig gemaakt.
Van veel pijn en onzeker naar in balans zijn & trots. Is dat niet mooi?

Als ik ik spreek over pijn hebben, dan kunt u dat op 100 manieren interpreteren. Om heel eerlijk te zijn... het maakt niet uit hoe het voor mij was (en is), en wat het betekent voor mij in mijn dagelijks leven. Want uiteindelijk is het veel belangrijker om te kijken naar wat werkt. Dat heb ik ook gedaan. Door een zeldzame bindweefselaandoening HEDS ken ik uitdagingen. Die worden geaccepteerd en gehoord door mezelf. Tegelijkertijd ben ik een doorzetter waardoor ik al enorm veel bereikt heb.  

Waar een wil is, is een weg, maar dat wel op UW manier. Hoe positief bent u ingesteld? Wat valt er nog te leren om uw gezondheid te verbeteren?

Om mensen hierbij te helpen is voor mij goud waard. Niet alleen kan ik uit eigen ervaringen veel begrijpen, maar ook de kennis door de jaren heel en de vele studies, zorgen ervoor dat ik echt naar iedereen individueel kan bekijken en in een les precies geven wat ze nodig hebben.

Daarvoor is mensenkennis nodig, maar ook een uitgebreide intake en tussentijdse evaluaties met de leden, zodat ik ze echt leer kennen. Zo fijn om les te geven met kwaliteit, dat is voor mij waar het om draait. Kwaliteit, zorgzaamheid, balans, rust, vitaal en energisch goed in het vel zitten.

Iedereen heeft het wel eens moeilijk door dingen die gebeuren in het leven.
Zo krijg ik regelmatig persoonlijke verhalen te horen. Dan blijkt dat veel mensen moeite hebben met los laten en voor zichzelf kiezen. Zeker om in hun lichaam te voelen wat er nodig is, en aanpassingen te nemen.
Yoga is dus niet alleen maar yoga poses doen. Het is het begin van yoga. Een eerste intentie zetten. Yoga is eigenlijk een levenswijze.
Ik heb mijn pad gevonden en wil hier in de toekomst samen met u in groeien.


Cursussen die ik gevolgd heb:

• Hatha yoga teacher
• Yin yoga teacher
• Vinyasa yoga teacher
• Prénatal yoga teacher
• Postnatal yoga teacher
• Baby & mum yoga teacher
• Core integration
• Chakra and meditation
• Pilates teacher
• Yoga for back-pain relief & prevention 
• Intensive Chair Yoga
• Meditation Master
• Yoga Nidra
• Verdieping pranayama 
• Klankschalen de basis, verdieping en therapeutische vorming & stemvorken
• Stress&Burnout coach
• Sociaal Pedagogisch Werker
• Medisch secretaresse

Volgend op dit moment:

• Verdieping Yin yoga
• Hatha 300 uurs
• Restoratieve Yoga

Wenslijst:

• ? Wat de toekomst mag brengen 😉
• Ademcoaching