Hatha yoga
Hier kun je lessen boeken
Hatha yoga is van oorsprong traditionele yoga.
Het een rustige les waarbij ruimte is voor ontspanning, ademhalingsoefeningen en tegelijkertijd het hele lichaam getraind wordt. Denk aan krachtopbouw, balans en stretchen. Het is altijd mogelijk om poses te vereenvoudigen of voor alternatieven te kiezen.
Het is in ieder geval de meest toegankelijke vorm van Yoga. Er zit veel diversiteit in, en is er uitdaging voor ieder niveau.
Geniet het einde van de les van eindontspanning met begeleide meditatie en sound-healing.
Evenementen
Move & Let Go
| Start: | 16-11-2024 09:30 |
| Einde: | 16-11-2024 12:30 |
Move & Let Go is een evenement waarbij opstellingen en een sound-healing gecombineerd worden.
Een ochtend waarin gekeken gaat worden naar de diepere lagen en betekenissen van behoeftes of hulpvragen.
Aangevuld door een intense sound-healing waarbij we starten met een reiniging ritueel. Zodat we er klaar voor zijn om los te laten van alles wat we niet meer nodig hebben. Zoals Spanning, Zorgen, Verdriet, Stress, Woede en alles wat er is voor jou op dat moment.
Flyer Move & Let go tbv social media.pdfTerug naar overzicht