Yin Yoga
Het bindweefsel ligt dieper gelegen in het lichaam. Bij Yin Yoga wordt dit bindweefsel los gemaakt en versterkt.
Om effect te behalen, dient het lichaam laagje voor laagje los te laten. Grote spiergroepen, kleine spiergroepen, spanningen, emoties, steeds verder en verder.
Hiervoor blijft de Yogi 3 tot 5 minuten in dezelfde houding. Meditatief wordt er gecoacht om de rust te bewaren en te kunnen loslaten.
Gebruik alle ondersteuning die nodig is. Stretch maximaal op 70% van het strekvermogen.
Evenementen
Move & Let Go
| Start: | 16-11-2024 09:30 |
| Einde: | 16-11-2024 12:30 |
Move & Let Go is een evenement waarbij opstellingen en een sound-healing gecombineerd worden.
Een ochtend waarin gekeken gaat worden naar de diepere lagen en betekenissen van behoeftes of hulpvragen.
Aangevuld door een intense sound-healing waarbij we starten met een reiniging ritueel. Zodat we er klaar voor zijn om los te laten van alles wat we niet meer nodig hebben. Zoals Spanning, Zorgen, Verdriet, Stress, Woede en alles wat er is voor jou op dat moment.
Flyer Move & Let go tbv social media.pdfTerug naar overzicht